Tanken Sie Energie

Fühlen Sie sich ausgeglichen, zufrieden und

gestärkt mit mehr Energie.

Gönnen Sie sich ein verlängertes Wochenende - und tanken Sie Energie!

Wir verbinden Coaching mit Yoga. In unseren exklusiven Coaching & Yoga Wochenenden finden wir für Ihre Lebenssituation das richtige Motto. Wir gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Um Sie individuell unterstützen zu können, ist die Gruppengröße auf 9 Teilnehmer beschränkt. An unseren ausgesuchten Kraft-Orten sind wir ganz unter uns, wodurch Sie Ihre Energie wieder auftanken können.

Unsere Kombination aus Coaching und Yoga

Wir arbeiten im Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®). Dabei verbinden wir das Unbewusste und den Verstand spielerisch miteinander. Hierdurch können Sie positive Impulse für Ihre Lebenssituation mitnehmen. Dabei nutzen wir die Ideen der anderen Gruppen-Mitglieder. Jedoch bleiben Sie immer Herr/Frau über Ihren eigenen Prozess!
Die Yoga-Einheiten sind auch für Anfänger geeignet und ergänzen den Prozess der Klarheit-Findung wunderbar! Dabei praktizieren wir je nach Thema verschiedene Yoga-Stile (Vinyasa-Flow, Yin-Yoga, Yoga Nidra), Meditation und Atemtechniken (Pranayama).

Mit welchen Methoden arbeiten wir?

  • Bei den Coaching- und Yoga-Wochenenden arbeiten wir konzentriert an einem verlängerten Wochenende an den individuellen Themen jedes einzelnen Teilnehmers:
    • Das Coaching findet in der Gruppe nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) statt, begleitet durch Annette Jordan aus Aarau. 
    • Im Yoga arbeiten wir mit verschiedenen Yoga-Stilen und Entspannungsübungen. Die Einheiten leitet Jasmin Schluep aus Bern :
      • Vinyasa-Flow
      • Yin-Yoga
      • Yoga Nidra
      • Meditation und
      • Atemtechniken (Pranayama)

Was unsere Kunden sagen:

“Herrliche Kombination aus Bewegung, Selbstreflektion und Entspannung begleitet von ausgezeichneter ayurvedischer Küche. Auszeit aus dem Bilderbuch an einem unheimlich schönen Ort, wo auf jedes Level und persönliche Bedürfnisse eingegangen wird!”

(Seraina Roos, Teilnehmerin)

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