Fühlen Sie sich in diesen turbulenten Zeiten häufiger gestresst durch veränderte Situationen in Ihrem beruflichen und privaten Umfeld? Homeoffice und die damit verbundene ungewohnte Arbeitsatmosphäre, Kurzarbeit, Homeschooling und mehr Hausarbeit?
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Pause. Einen Moment zum Durchatmen – gerade in Zeiten wie diesen, die von Unsicherheit geprägt sind, mental belastend sind und Energie rauben. Nehmen Sie sich eine Auszeit für sich selbst!
Mit unseren Coaching & Yoga Seminaren kommen Sie wieder mehr bei sich an. Und schenken sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Geist neue Energie und Klarheit, um die aktuellen Herausforderungen und Unwägbarkeiten zu meistern.
Laden Sie Ihre Batterien wieder auf!
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Wir unterstützen Sie mit unserem Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), indem wir das Unbewusste (körperliche Signale und Empfindungen) und den Verstand spielerisch miteinander verbinden, sodass Sie positive Impulse für Ihre Lebenssituation mitnehmen können. Dabei nutzen wir einerseits die Ideen der anderen Gruppen-Mitglieder, andererseits sind Sie Herr/Frau über Ihren eigenen Prozess!
Die Yoga-Einheiten (auch für Anfänger geeignet!) bereiten die Coaching-Einheiten vor oder nach und ergänzen diesen Prozess der Klarheit-Findung wunderbar! Dabei praktizieren wir je nach Thema verschiedene Yoga-Stile, Meditation und Atemtechniken.
Warum sollten Sie auf die Verbindung von Coaching & Yoga setzen?
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Erkennen, was Du wirklich willst
Wir coachen nachdem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Dabei verbinden wir das Unbewusste und den Verstand spielerisch miteinander, so dass Du neue Wege für Deine Lebenssituation erkennst. Dabei nutzen wir stets die Ideen aus der Gruppe.
Körper und Geist in Einklang bringen
Die Yoga-Einheiten bereiten Dich für die Coaching-Lektionen vor bzw. lassen das Bearbeitete nachwirken. Wir praktizieren je nach Thema verschiedene Yoga-Stile (Vinyasa-Flow, Yin-Yoga, Yoga Nidra), Meditation und Atemtechniken (Pranayama)
Kraft tanken an besonderen Orten
Wir suchen für unsere Seminare ganz besondere Orte aus: in einer Gegend, die den Bick schweifen lässt, mit besonders schönen Yoga-Räumen und Essen aus regionaler Küche
Termine 2021 / 2022
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Freitag, 04.06.2021 ab 15:00 – Sonntag, 06.06.2021 bis 14:00
Hotel Alpenblick, Weggis
Freitag, 20.08.2021 ab 15:00 – Sonntag, 22.08.2021 bis 14:00
Seminarhotel Stelserhof, Stels
Freitag, 29.10.2021 ab 15:00 – Sonntag, 31.10.2021 bis 14:00
Berghotel Sterna, Feldis
Freitag, 11.02.2022 ab 15:00 – Sonntag, 13.02.2022 bis 14:00
Seminarhotel Kientalerhof, Kiental
29. – 31.10.2021
Berghotel Sterna, Feldis
Kursangebot
- 7,5 h Coaching nach ZRM® + 6h Yoga = 13,5 h
- kleiner Teilnehmerkreis (ca. 12 Teilnehmer)
- 2 Kursleiterinnen (mehr zu Annette Jordan und Jasmin Schluep siehe unten)
- Massagen sind zusätzlich vor Ort buchbar
(50 Min zu 80 CHF bei Jasmin Schluep)
Kurskosten
- 490.- CHF inkl. MwSt. zzgl. Zimmerpreis
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Übernachtungen
Zimmer im Berghotel Sterna werden direkt im Berghotel gebucht und müssen von den Teilnehmenden selber reserviert werden. Die Preise variieren je nach Ausstattung.
Kosten pro Person und Nacht inkl. Halbpension, Sauna und Alpenbad:
- kl. Einzelzimmer mit Etagen-WC / Dusche CHF 155
- Einzelzimmer inkl. WC / Dusche CHF 250
- Bett im Doppelzimmer Etagen-WC/ Duschen CHF 155
- Bett im Doppelzimmer inkl. Dusche/WC CHF 190
Neuer Termin 2022 noch in Abklärung
Seminarhotel Stelserhof, Stels
Kursangebot
- 7,5 h Coaching nach ZRM® + 6h Yoga = 13,5 h
- kleiner Teilnehmerkreis (ca. 12 Teilnehmer)
- 2 Kursleiterinnen (mehr zu Annette Jordan und Jasmin Schluep siehe unten)
- Massagen sind zusätzlich vor Ort buchbar
(50 Min zu 80 CHF bei Jasmin Schluep)
Kurskosten
- 490.- CHF inkl. MwSt. zzgl. Zimmerpreis
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Übernachtungen
Zimmer im Stelserhof werden direkt im Stelserhof gebucht und müssen von den Teilnehmenden selber reserviert werden. Die Preise variieren je nach Ausstattung.
Kosten pro Person und Nacht inkl. Halbpension:
- Einzelzimmer mit eigener Dusche/WC: CHF 161
- Doppelzimmer WC/Dusche CHF 141
- Einzelzimmer mit Lavabo CHF 138
- Doppelzimmer mit Lavabo CHF 118
03. – 05.06.2022
Hotel Alpenblick, Weggis
Kursangebot
- 7,5 h Coaching nach ZRM® + 6h Yoga = 13,5 h
- kleiner Teilnehmerkreis (ca. 12 Teilnehmer)
- 2 Kursleiterinnen (mehr zu Annette Jordan und Jasmin Schluep siehe unten)
Kurskosten
- 490.- CHF inkl. MwSt. zzgl. Zimmerpreis
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Übernachtungen
Zimmer im Hotel Alpenblick werden direkt im Hotel gebucht und müssen von den Teilnehmenden selber reserviert werden. Die Preise variieren je nach Ausstattung. Sauna-Nutzung gegen Aufpreis.
Kosten pro Person und Nacht inkl. Halbpension, Hallenbad, Getränke im Yogaraum, Balkon & Seeblick:
- Einzelzimmer inkl. eigenem Bad CHF 224
- Bett im Doppelzimmer inkl. eigenem Bad CHF 203
Warum Sie uns vertrauen sollten?
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Wir führen die Seminare seit 5 Jahren durch und haben ausschliesslich positive Rückmeldungen
In den letzten Jahren durften wir gemeinsam mit unseren Kunden etliche Seminar durchführen, bei denen alle mit neuen Ideen und Inputs nach Hause gegangen sind.
Unsere Kunden kommen aus allen Bereichen der Schweiz
Unsere Kunden erzählen uns begeistert, was sich im Anschluss an unser Seminar bei Ihnen alles verändert hat. Einfach weil es klar war.
Kundenstimmen
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Etliche zufriedene Coaching-Kunden – die ihre Führungsfähigkeiten angepasst haben & ihr Team beeindruckt
Anonym
Teilnehmerinnen
„Spüre mich selbst wieder besser!“
„Weniger emotionaler Ballast!“
Seraina Roos
Teilnehmerin
„Herrliche Kombination aus Bewegung, Selbstreflektion und Ent- spannung begleitet von ausgezeichneter ayurvedischer Küche. Auszeit aus dem Bilderbuch an einem unheimlich schönen Ort, wo auf jedes Level und persönliche Bedürfnisse eingegangen wird!“
Christoph Ott
Teilnehmer
Und viele mehr…
Ihre Seminarleiterinnen
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Annette Jordan
Coach und Organisationsberaterin
Jasmin Schluep
Yoga-Lehrerin
Annette ist selbständige Organisationsberaterin (bso) und Vinyasa Yogalehrerin, seit 2015 unterstützt sie Führungskräfte, Teams und Organisationen bei ihrer Entwicklung – auch mit agilen Methoden. Vor allem im Einzel-Coaching arbeitet sie gerne mit dem ZRM®, vor allem wegen der klaren Struktur und nachhaltigen Wirkung.
Jasmin ist Yogalehrerin und Geschäftsführerin des Yoga & Pilatesstudios inside-outside GmbH in Bern, seit ihrer Kindheit praktiziert sie Yoga und hat sich unter anderem zur Vinyasa Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin nach Paul Grilley ausbilden lassen, die fünf Elemente des Yoga bilden die Basis ihrer Yogastunden.
www.insideoutside.ch